一、選拔目的
選拔具備發展潛力之 24 歲或以下（24U）本地青年運動員，加入本會青訓組，展開系統性培訓，為代表澳門 出戰 2026 年亞洲龍舟錦標賽儲備人才。
二、測試安排
日期與時間：2025 年 8 月 30 日（星期六）及 9 月 6 日（星期六） 上午 09:00–11:30。 地點：南灣湖水上活動中心
三、參加資格
凡符合以下條件者，皆可報名參加：
1. 持有有效澳門居民身份證、澳門特區護照或港澳居民來往內地通行證；
2. 出生日期為 2002 年 1 月 1 日或之後；
3. 丌限性別，歡迎所有合資格者參加。
四、報名辦法
報名日期：即日起至 2025 年 8 月 27 日（星期三）晚上 24:00 止。
報名方式：經以下連結 https://forms.gle/xWptgQbicjJKKTZUA 或下方二維碼連接到報名頁面，填妥報名表格 並於報名日期完結前上傳體檢證明文件（報名連結二維碼會展示於文件的最後一頁）。
注意事項：參加者須於測試當日帶身份證明文件的正本，以及提交具註冊醫生簽發之體檢證明之正本，證明其
身體狀況適合參與體能測試。同時參加者也需要於測試當日評估自己的身體狀況是否合適做測試，為自身健康負責。
五、測試項目與標準
（一）陸上體能測試
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測試項目 |
男子標準 |
女子標準 |
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掌上壓 |
1 分鐘內完成 30 次 |
1 分鐘內完成 15 次 |
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俯臥划船 |
可舉起自身體重 50%重量 3 次 |
與男子相同 |
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龍舟測功儀 2000 米 |
15 分鐘內完成 |
18 分鐘內完成 |
（二）水上技術測試
項目：單人划小龍舟 100 米
安排：船上配備 1 名青訓教練員，舵手由本會提供 合格標準：男子 ）1 分鐘內完成；女子）1 分 30 秒內完成
六、結果宣佈方法
本會將根據整體表現綜合評定入選名單並於 2025 年 9 月 12 日前於本會網頁公布；入選者將納入本會青訓計 劃，接受常規訓練與階段性評估。
七、聯略方法
如有任何查詢，歡迎電郵至 [email protected] 或於本會辨公時間致電（2896 7515）聯絡本會。